رقية الأكتاف

تُعد رقية الأكتاف إحدى الطرق فعالة للتخفيف من أوجاع منطقة الكتف تشنج العضلات المحيطة . تستطيع في تحسين حركة المرونة وتخفيف التأثير بالألم . يُنصح بها لعلاج ألم الأوتار . رقية الأكتاف والرقبة: �

read more